Back to Top
教會活動 真理新聞 心靈加油 學習課程 主日講道

第110集-現代人如何排憂解悶?<br>小單元:重症者練氣功

列印 列印

好久沒有看星星了吧?好久沒有看藍天了吧?即使身處大樓裡、都市裡,還是有辦法提振心情。現代人有太多的煩惱,如何破除現代人的焦慮思維呢?




§健康小宇宙§:重症者練氣功
不同的癌症應該練不同的氣功,如果不同病症的人去練同一種氣功,有人好了,有人卻沒好。不同的姿勢和功法通的氣脈不同,每一種氣功有其針對性的功能。

吳長新,現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。

第109集-養生油澡<br>小單元:能量療法

列印 列印

溫暖的油澡據說可以促進皮膚的血液循環,把植物油中具有強大治療效果的內含物帶進皮膚,加強生命力、氣場體和新陳代謝,特別有助於改善糖尿病、腫瘤、硬化病等慢性病,有些人一到天涼手腳便冰涼、睡不好,泡油澡也有幫助。

§健康小宇宙§:能量療法
人是有能量的,身體不舒服時,用手覆在不適的部位,能讓混亂的磁場有序化。孩子生病時,媽媽的手擺上去,講兩句話,氣氛一紓解,孩子就通暢了。人真的蒙受了神的恩典,是潛能無限的。

吳長新,現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。

第104集-放慢你的腳步<br>小單元:暖身的重要(二)

列印 列印

對等待的人來說,時間過得很慢;對恐懼的人來說,時間過得太快了;對悲傷的人來說,時間太長了;對享樂的人來說,時間太短了。要看到時間的美麗與喜樂,不妨放慢速度,一次專注地做一件事情,全力去做,彷彿那是當前唯一值得你去做的事情,假裝你已擁有了世界上所有的時間,悠遊在時間裡。

§健康小宇宙§:暖身的重要(二)
早上起床時,氣血循環不平衡,筋骨僵硬,若拿起牙刷快速刷牙,經年累月,會造成手的過度傷害。生活中輕微的細節,很可能成為日後身體不舒暢的原因。

吳長新,現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。

第108集-一念之轉<br>小單元:越洋治病

列印 列印

一念之間的轉換,會呈現截然不同的世界。心如果改變,態度就改變,態度改變了,習慣就改變,習慣改變了,人生當然就會改變。改命改運,不如改個性。個性一改,福氣自然來。

§健康小宇宙§:越洋治病
利用電話確實可以越洋治病,這有其基礎理論,是應用了氣功中的一些原理,調理疾病。但這種越洋治病常是噱頭,只是意念導引,不如自己好好練功。

吳長新,現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。

第103集-萬般野心為了回家<br>小單元:暖身的重要(一)

列印 列印

很多的野心都是為了家的喜悅,若能把這樣的想法銘刻在意識裡,就能隨時把心裡的軌道鋪好,即使用自動飛行,這飛行的目標仍然是家。你可以把它寫在手心上,每天偷偷看上幾回;在出發去接孩子之前,也可告訴自己一遍;離家千里之外,忙於公務,不忘輕輕複誦。生命最大的歷險就是為了找尋回家的路。

§健康小宇宙§:暖身的重要
人從靜態快速改為動態,血液快速通暢,會產生不平衡,所有筋骨的張力一下子過大,很容易造成身體傷害,暖身非常重要。中老年人更需要,如同橡皮筋放久了,風化了,一下子運動,很容易就折斷了。

吳長新,現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。

第107集-開心詩篇<br>小單元:中醫好?西醫好?

列印 列印

人不能像一輛車一般一直往前衝,有時必須倒回來思考一些事情,這也是生活中的享受與沈澱,譬如,聽音樂、讀詩,在內心創造想像的畫面,品味知足中的喜樂,轉化每一天成為愛的日子,讓自己活得更美。




§健康小宇宙§:中醫好?西醫好?
中西醫各有優點,重點是必須對症。開刀本來就會傷氣,但若堅持不開刀,弄到氣斷了,連命都保不住,不如先漏一點氣,日後再培元補氣。

吳長新,現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。

第102集-心靈修養信條<br>小單元:四季忌食

列印 列印

有的人皺著眉頭、有的人笑著、有的人怡然自得地過日子,每個人的際遇不同,但每天醒來時何妨想想:「我要如何過好今天?」透過自我期許,務必要珍惜今天,也可以告訴自己,這是個難得的日子,要好好表現生命,過得充實快樂。

§健康小宇宙§:四季忌食
五行對應五藏,又對應季節。古書上說,夏天千萬不要吃動物的心臟和小腸,秋天千萬不要吃動物的肺臟和大腸、冬天不吃動物的腎臟和膀胱,春天不吃動物的肝膽,四季都不要吃動物的脾胃。這是古人的臨床經驗。

吳長新,現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。

第106集-生氣是種壞習慣<br>小單元:和諧氣功

列印 列印

生氣會導致疾病,千萬別生氣。一個人生氣就像一個國家處於備戰狀態,必須消耗大量資源,浪費了身體的血氣能量。長期生氣會在身上留下痕跡。發脾氣時,氣往上衝,頭頂發熱,久了容易禿頭,而暴怒易造成肝內出血,甚至吐血。怒氣也有可能形成瘤。

§健康小宇宙§:和諧氣功
如果了解氣功的真精神和原理,即使垂死的人都可以恢復健康。譬如,當一個人缺氧,西方醫學立刻給病人氧氣,氧就是氣功,如何讓病人的元氣回復,比直接給他氧氣更好,或者兩者相輔相成更好。元氣虛的人都可以借助氣功來活化身體狀況,但必須了解個人的身體狀況和氣功的融合度。

吳長新,現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。歷任大陸世界醫學氣功學會副秘書長、北京中醫學院客座教授、香港中醫學院針灸氣功學系系主任、加拿大針灸醫師公會理事。

第101集-用肢體學習<br>小單元:放血防中風

列印 列印

優律思美這個課程深深吸引了賴心詩,從小沒有機會學跳舞,因此她非常喜歡課程中的舞動,每次上完課都覺得腦筋變得非常清楚,不可思議的是,她的英文變得更好。課程中包含語言和音樂,她等於是在用肢體學習語言,效果非常好,她講起英文更有自信,跟外國同學之間的互動也更好,學習能力變得更強。

§健康小宇宙§:放血防中風
中風前,可能頭痛、發麻、嘴臉歪斜,隨身自備放血針,自救亦可救人。緊急時,十指都可以放血,不敢十指都放的話,可放大拇指和小指頭。什麼樣的人可以放血?如何進行?

賴心詩(右圖及上圖),曾在美國紐約Spring Valley音語舞學院接受華德福培訓,目前在美國從事優律思美(eurythmy,又譯音語舞)表演與研究工作。 吳長新,現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。

第105集-該用省電燈泡嗎?<br>小單元:科技運動的傷害

列印 列印

用省電燈泡確實划算,以亮度來講,十五瓦的省電燈泡抵得上六十瓦的白熱燈泡,但省電燈泡或許省下了電,卻可能消耗掉健康。有些人用了省電燈泡,覺得不太舒服,頭頂老是怪怪的,用儀器測量之後才發現,省電燈泡的微波幅射很強,甚至比手機還強。

§健康小宇宙§:科技運動的傷害
現代人流行對著電視、電腦做運動,流行沒多久,多少人受傷,連電視機都受傷。手上拿著遙控器,不停揮動,無異於做肌腱運動,卻沒有先做暖身運動。有時手抓不緊,遙控器飛出去,螢幕也打壞了。

吳長新,現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。歷任大陸世界醫學氣功學會副秘書長、北京中醫學院客座教授、香港中醫學院針灸氣功學系系主任、加拿大針灸醫師公會理事。

第100集-優律思美<br>小單元:僵直性脊椎炎

列印 列印

優律思美很有意思,看起來像舞蹈,其實不是舞蹈,而是很接近於舞蹈和默劇之間的新的藝術表達,過程中,人與人之間必須密切合作,共同以肢體啄磨一句話該怎麼講、某段音樂該如何表達,在孩子或成年人身上,都會創造出一個和諧的合作過程。

§健康小宇宙§:僵直性脊椎炎
僵直性脊椎炎屬免疫性疾病,脊椎會慢慢鈣化,需長期服藥。患者最好不要長久做某個固定的動作,姿勢要保持自然挺直。可多強化腎臟功能。

賴心詩(上圖及右圖),曾在美國紐約Spring Valley音語舞學院接受華德福培訓,目前在美國從事優律思美(eurythmy,又譯音語舞)表演與研究工作。 吳長新,現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。