德蕾莎修女說過,喜樂藏不住,會自然形之於外。如果我們的眼睛常懷喜樂,別人就會知道,我們是天主所愛的孩子。喜樂是祈禱、是力量、是愛,喜樂是愛之網,可以網羅人們的靈魂。不要讓任何事情讓我們憂傷。

§健康小宇宙§:丹田神闕延壽功
丹田可掌握人體下半身的健康,人的年紀漸長,會有三大症狀,腳沒力、生殖泌尿系統出問題、便秘,照顧好下半身,對人的下半生很有益。雙手握空拳,直接拍打肚臍小腹,身體站直,力道從小漸重,重複幾次。

吳長新,現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。著有「氣功」、「針灸」、「手足按摩」、「小兒推拿」、「刮痧拔罐」、「推拿按摩」、「氣功瑜珈」、「氣功催眠」等「新傳統醫學」叢書、出版錄音、錄影帶約四十餘冊。