身體接觸非常重要，這個接觸不只是按摩，還包括牽手、握手、輕拍、撫摸、擁抱、身體清潔…等身體的碰觸。中國人不習慣用言語，表達對家人朋友的關心和愛意，透過身體溫柔的接觸，可以讓家人或病患感受到你的體貼和用心，不但讓對方身體感到舒適，心情能夠放鬆，也有助於身體恢復，真是一舉數得。

為父母安排活動，要考量父母的個性。有些子女一直鼓勵媽媽去爬山，可是媽媽就是覺得爬山很無聊、很寂寞，還不如讓她帶著小孫女去散步。所以子女要考慮父母的個性，設計對他們有吸引力的活動。可以藉由踏青、賞鳥、賞花等全家性的活動，讓父母達到運動的效果。

為什麼年紀大的老太太高高興興地復原，而年輕力壯的男子卻仍躺在病床上呢？兩者最大的差異點在於，年輕男子採用的是一般醫院的處理模式；那位老太太則二十四小時，幾乎都有關心的家人在床邊照顧，還配合整體完善的營養計畫和整合式的能量身心療癒模式。

人的生命有兩個特點，第一是必然性，有一天我們都要面對死亡，在那一天到來時，我們都希望帶著無憾、無悔的心回首自己的一生。人的生命第二個特點是不確定性，生命不是掌握在我們的手中，哪天我們要面對死亡，沒有人有肯定的答案。期待我們的人生沒有缺憾，就要對我們身旁的人及時表達感謝及愛意。

老人「發呆」時，他們不會焦慮擔心，甚至看起來是很平靜自在的，因為他們當時是在一種「當下」的狀態，活在「此時此刻」。能量概念和接觸療法中也提到，老人發呆其實是一個回歸的過程，他們將向外發散的能量開始內收，將注意力和精力用在生命的回顧和整理，為另一個生命循環作準備。

根據日本「萬步博士」波多野義郎指出，從事健走的短期效果很明顯，例如心情會變好、壓力會消除、體態更輕盈、活力湧現、食慾增進等；如果經年累月從事健走活動，更有明顯改善體質的效果。

「老年是一個實現夢想的好機會」。因為年輕時為了生活和現實，不能為自己做決定，不能去做自己想做的事，到了老年，大部分的責任已了，現在的生活是為了自己而活，就可以實現自己的理想和願望。所以，這幾年不管是在美國還是在台灣，有越來越多老人開始為自己而活，想要去完成年輕時的夢想和希望。

每種居住安排各有優缺點。然而老人的居住安排，關係到老人與成年子女的生活滿意度，因此考慮雙方的「意願」與「資源」來共同協議住處是必要的，例如：是否需要協助照顧老人或小孩、經濟能力、身體狀況、彼此感情等，選擇兼顧雙方需求的居住方式才是較好的安排。

過去，退休就等於是老邁、遲緩、不中用，以及不再被社會需要、被迫失業，讓位給年輕人等等。然而對於二十一世紀的老人來說，未來的退休型態將改變，他們的教育水準大幅提高，並且是社會的中堅份子。心理學家認為，現代人即使到了五十多歲，仍想過著積極、優質的生活，勇於追求新的體驗。加上能活得更久、更健康，因此他們選擇的退休方式，無疑將打破過去老人的刻板印象。

家人之間在互動時，常常要問自己一個重要的問題，就是「我要的是家庭的和諧，還是要證明自己是對的。」因為一但進入對錯的爭論中，就很難保持客觀理性，常會掉入情緒的陷阱中。特別是一些老年的父母，沒有安全感，擔心孩子不聽自己的話，就常要證明自己是對的，甚至有的還會用他的情緒或病痛來控制子女。如果家人間要的是親密的家庭關係，老年父母與媳婦、女婿能彼此寬容、相互調整，以尊重為基礎，以子女幸福為共識，運用適當的溝通方法與溝通機會，就可減少磨擦、增進情感，使家人關係變得更美好。