生活中其實沒有太多意外，每一件事發生都深具意義，冥冥當中存在一股神秘而微妙的力量，緊緊扣住我們的現在和未來。生活中的各種經驗，不論是自己的探索，或是與他人交往，都會賦予生命不同的光彩，要把日子過得好，唯一的秘訣就是隨時全心全意向大目標、向生活最高指導原則衝刺。用心生活，生活變得多彩多姿；開放心胸，生活的視野變得寬闊。

§健康小宇宙§：刮痧小常識
真正會刮痧的人，全身無一處不可刮，連眼睛都可刮。一天內不要全身刮，若全身刮而且刮出痧來，人會覺得累。最好每天只刮一個部位，仔細地刮一、二十分鐘(右下圖)。任何時間都可保健，只要懂得原理，刮痧亦不例外。胃痛時，拿刮痧板在心窩處輕刮，打個嗝，立刻就不痛了。

吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。吳長新老師嘉言:『有病看醫生‧健康靠自己』『講真話‧教真功』『了解氣功真實中西醫理‧人人都可成為氣功大師』『人生最大的福報‧就是給自己真健康』『人生最大的功德‧就是給他人真健康』。