＊＊＊ 讀經一 ＊＊＊   

出 16:2-4, 12-15

那時，以色列子民

全會眾在曠野抱怨梅瑟和亞郎，說：「巴不得我們在埃及國，坐在肉鍋旁，吃飽時死在上主手中！你們領我們到曠野來，是想叫我們全會眾都餓死嗎？」上主對梅瑟說：「看，我要從天上給你們降下食物；百姓要每天出去拾取當日所需要的，為試探他們，是否遵行我的法律。我聽見了以色列子民的怨言。你給他們說：黃昏的時候，你們要有肉吃；早晨要有食物吃飽。這樣，你們就知道我是上主，你們的天主。」

到了晚上，有鵪鶉飛來，遮蓋了營幕；到了早晨，營幕四週落了一層露水。露水蒸發之後，在曠野的地面上留下稀薄的碎屑，稀薄得好像地上的霜。以色列子民一見，就彼此問說：「這是什麼？」原來他們不知道這是什麼。梅瑟告訴他們說：「這是上主賜給你們吃的食物。」

 

詠 78 上主賞給他們天上的食糧。

 

     

＊＊＊ 讀經二 ＊＊＊

弗 4:17, 20-24

弟兄們：我說，並在主內堅持要求你們，行事為人再不可像外邦人一樣，思想荒誕。但你們跟基督所學的不是這樣！如果你們真正聽過祂，也接受了祂的教導，因為真理在耶穌內，就該捨棄過去，脫去「舊人」，即那被私慾迷惑而敗壞的舊人；讓自己的心志精神得以更新，並穿上「新人」，即那按照天主的肖像所創造，具有真實的正義和聖潔的人。

 

＊＊＊ 福  音 ＊＊＊   

若6:24-35

那時，群眾知道耶穌和門徒已不在那裡，就上了船，往葛法翁找耶穌去了。他們在海的對岸找到了祂，就對祂說：「老師，祢是什麼時候來到這裡的？耶穌回答他們說：「我實實在在告訴你們：你們找我，不是因為看明白了神蹟，只是因為你們有餅吃，且吃飽了！

你們不要為那朽壞的食糧勞碌，卻要為那能給予永生的食糧而工作，這就是人子要給你們的食糧，因為祂是天父所印證的。」他們便問祂：「我們該做什麼，才算做了天主所要求的工作呢？」耶穌回答他們說：「天主只要求你們做這事：信祂所派來的那一位。」於是他們對祂說：「祢行神蹟，好讓我們看見而信祢呢？祢將會做什麼呢？

我們的祖先在曠野裡吃過瑪納，正如經上記載：祂從天降下食糧給他們吃。」耶穌便對他們說：「我實實在在告訴你們：不是梅瑟給你們從天降下食糧，而是我父給你們真正自天降下的食糧。天主所賜的食糧，就是那從天而降、把生命賜給世人的那一位。」他們對祂說：「先生，請常常把食糧賜給我們吧！」耶穌對他們說：「我就是這生命的食糧。到我這裡來的，永不會餓；信我的，永不會渴。」

 

福音反省：

聖史藉著群眾與耶穌四個回合的問與答，一步一步向我們揭示了耶穌是誰，我們該如何跟隨耶穌。也是在這段福音中，耶穌公開宣講自己就是生命之糧，將很多人為解決飢餓而對普通食糧的渴望，昇華到，靈修層面的滿足。與此同時，生命之主耶穌的許諾是：到我這裡來的，永不會餓；信我的，永不會渴。而我們要做的只有一件事；全心信賴祂！當然，全心信賴祂並非易事，因為我們常以為神蹟是深化信仰的唯一或重要途徑，便常追求神蹟。卻忽略神蹟之主。實際上，信仰就是無條件地信賴祂，並獻上足夠的時間等待。