★英語格言：Variety is the spice of life. 變化是生活的調味料。
「變化」其實不僅僅只是生活的調味料，它還是一切事物，包括有形與無形，運作的基本定律，沒有變化，大地將會變成一片死寂，人生也會變得枯燥乏味！一個人從小到大，歷經了成長的生理轉變期，以及離開學校步入社會、成家立業的生涯轉變期，等到諸事底定，生活開始趨於穩定，每天都過著千篇一律的生活，一切按照時間的安排進行，做的也都是相同的事。也許你會說，生活作息有規律不是很好嗎？做事情一成不變不就代表穩定嗎？這麼說看似有理，其實不然！因為你每天做相同的事，時間久了，運動力會退化，感官也會變的遲鈍……(圖:Pixabay網站)