健康本來是非常簡單的事，我們把它變得很複雜。身體有症狀時，是種訊息，我們卻趕忙吃藥，把訊息掩蓋。這不是在調整身體，而是讓健康便一步一步惡化。我們如果不能醒過來，就成為吃藥的民族了。

姜淑惠，台中澄清醫院及中壢天成醫院醫師。