默觀強調觀看，用想像力進入聖經的場景，因此，默觀適合用聖經中發生的事情，做為觀想的主題。第一步先看景和人，好像這件事正在眼前上演，重要的是，我們參與了。第二步是聽人物在講什麼，了解他們內在的態度。

穆宏志神父，台灣輔仁大學神學院聖經組神學博士，任教於神學院。