如何回答以下青少年的問題：
罪是什麼？罪又分成那些類別？罪的種子是什麼？如何避免犯罪？犯了罪之後，讓怎麼辦？辦了告解還是會再犯罪，我要繼續辦告解嗎？告解和靈性生命之間，有什麼關係？