★英語格言：Diet cures more than the doctor. 藥補不如食補
當時節進入「冬至」，許多人習慣在此時進補，有的人食補，有的人藥補，喜愛藥補的人普遍有一種「有病治病、沒病強身」的想法，其實這種想法是錯誤的，因為藥補必須依據個人體質之不同而有所不同，所以最好先請教專業人士，找出自己體質的特性，再選用相應的滋補食品及調養藥品，如果胡亂用藥，可能會得到反效果，對健康造成不良影響……。(圖:Pixabay網站)