★英語格言：Breakfast like a king, lunch like a prince, dine like a pauper.早餐吃的飽，午餐吃的好，晚餐吃的少。
這句話就字面上來看，是說「早餐像國王，午餐像王子，晚餐像乞丐。」但是若就其含意而論，則應該說成「早餐吃的飽，午餐吃的好，晚餐吃的少」。在這裡所要強調的，是三餐的份量要恰到好處，才不會對健康的維持造成壓力。……(圖:Pixabay網站)