每個人都會老,關節也是一樣,當關節使用到某種程度後,因磨損變得有點退化,這就叫退化性關節炎。據統計,在台灣,年過五十的人,每兩個人中就有一人罹患退化性關節炎,一走路就痛,不少人因而整天待在家裡,症狀愈來愈嚴重,最後就真的走不了了。如何遠離退化性關節炎?如何緩和症狀?

§健康小宇宙§:五味辨健康
五味指酸苦甘辛鹹,過與不及都不好。特別喜歡吃辣或完全不能吃辣的人,呼吸器官和大腸都不好。湖南氣候濕熱,水氣易悶在體內,吃辣的食物反而有益肺部。甜味直接入脾胃,經常肚子覺得飽飽的,不能吃甘草,吃了就脹氣。太愛吃甜食的人,要小心脾胃和胰臟。酸味與肝臟有關、苦味與心臟有關、鹹味與腎臟有關。

吳長新,現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。