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第4集-「好滿足」:莫在習慣中逐漸老去

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中樂透,或許當下有一點特殊的感覺,但事後的幸福度和滿足感並不比一般人多。滿足來自於當我們接觸到難題、新鮮感或挑戰性高的活動。愈多刺激,大腦愈容易產生多巴胺,多巴胺愈多,則人愈容易滿足。換言之,滿足不是平空出現,或者從天降下,必須要有所行動,由辛苦換取。

湯皓泉,台灣大塊文化編輯。

第3集-「媽媽是最初的老師」:成為孩子的禮物

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每一對父母溫柔地對待子女,善盡照顧子女的責任,這是孩子應得的禮物。但溫柔並不代表管教規則軟弱,或是分際模糊。蔡穎卿認為,孩子一定有要責任感,責任感雖然是很籠統的想法,卻可以落實發揮在實際生活裡。譬如,孩子可以慢慢學習,把自己的課業做好;對生活服務負責;以良好的行為規範對待長輩等等。

蔡穎卿,一九六一年生於台東市。成大中文系畢業,曾任職於新加坡航空公司。一九八六年底,初為人母,發現「母親」是培養創意與磨練耐心最好的工作,同時兼顧餐飲設計、撰寫雜誌飲食專欄、兼職企劃與文案工作。

第1集-「不死的靈魂」:為煉靈祈禱

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人死後不是一了百了,什麼都結束了,而是存在著另外一個世界。從一九四零年開始,煉靈開始拜訪瑪利亞,她曾經詢問煉靈,是如何找上她的,那些煉靈回答:「你的道路是光明的,我們可以看得到你的道路,於是就走過來了。」瑪利亞在為煉靈服務時,得全然地犧牲奉獻,有時痛得無法形容,即使如此,她珍惜天主給的神恩,一心一意為煉靈祈禱,協助他們從煉獄的煎熬中脫身。

余小嵐,台灣「商周出版社」編輯。

第2集-讀出寬廣的生命

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閱讀並非唸死知識,並非停留在紙上的文章而已,閱讀之後必須反省自己的生命,看待自己的生命,知道下一步該怎麼走,讓生命更寬廣、更豐富。

徐行,自由作家。