回顧自己生命的過程在很多方面來看,除了說是反省前塵往事外,更重要的可以說是清理庫存的感情債,結清已完成的事,找出尚未了解的事。故舊知己、領悟的剎那、悲傷離別、真摯的感情和愛,以感激的心,一一邀請這些人進入心中,對他們表達感謝,跟他們道別。聽起來很簡單,作起來卻不容易,所以若有家人的陪伴和鼓勵就會簡單一些。