疼痛是身體的一種訊號,因為身體不會說話,就用疼痛、酸麻、緊繃等方式來表達身體的狀況和需要。這就像汽車駕駛座前的儀表板一樣,面板上的指針、數字或小燈都是在顯示車子內部的狀況,駕駛人若是能注意到這些訊號,就能做適時的保養維修,讓車子開得又好又順。