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第22集-寬恕別人有益健康

列印 列印

有一則科學研究指出,寬恕別人對我們的身體健康很有幫助。一個人集中心神去想別人的過錯時,通常都會真切地感覺到一股負面的情緒從心底升起,負面的情緒會讓人緊張,長久下去,絕對不利於健康。如果,我們老是想一個曾經得罪過我們的人,十幾年下來,反覆地溫習他是如何得罪我們的,在身體裡累積的效果,真的會腐蝕身體的每一個系統,造成種種健康問題。