耶穌要我們寬恕別人，他到底在想什麼？難道他不知道被害、被罵、被瞧不起是多麼恐怖的事嗎？耶穌當然知道，他受害的經驗比誰都深。為什麼他能做到，我們不能？為什麼他還能為害他的人祈禱？我們是否一直在拒絕耶穌給我們的這項命令？我們是否任憑怨恨長期蹯踞在我們珍貴的心靈大地上？

耶穌基督留給我們一個很好的禮物，那就是「天主經」，在這篇禱詞中，我們體會到天主是什麼樣的父親，以及我們跟其他人是什麼樣的關係。今天，全世界的彌撒都有教友唸天主經，世界各地的天主教徒唸玫瑰經時也是在唸天主經，飯前飯後天主教徒唸天主經，早上起床及晚上睡覺也都唸天主經，因為這個禱詞提醒我們，我們有位仁慈的父親，每分鐘都和我們在一起，照顧我們，而且祂所創造的人，每一個都是我們的兄弟姊妹，我們必須設法接受他們，與他們和平相處。

聖多瑪斯．阿奎那一輩子研究聖經和神學，他研究得那麼徹底，又寫了那麼多書，即使如此，在去世前，他認為他所做的都還只是起步，自己還沒有能夠深入研究天主，他覺得很失望、疲勞和膚淺。愛因斯坦去世前也知道，在他的研究工作上，曾做錯很多事，下過很多錯誤判斷。天才都已如此，我們平凡的人更應該謙虛，在所有的奧秘之前，我們應該鞠躬、投降，承認我們所了解的與所看到的，都只是一點點，我們只能相信仁慈的天主有祂的道理和意義，並把人世的不完美交在天主的手中。

我們在唱聖歌和唸禱詞時都會感覺到，天主在注意、在照顧我們，我們雖然非常渺小，不怎麼重要，祂卻把我們當做珍貴的子女，我們是祂的受造物，完全獨特，唯一無二，只要一體會到這點，我們自然地就會感謝祂、讚美祂。如果我們用信仰的眼睛看到、用信仰的耳朵聽到天主所創造的一切，是如此的美，如此的偉大，我們一定會像聖母瑪利亞一樣，常常讚美天主。

想到永生，想到世界這麼大，我們會更容易變得謙虛。聖母瑪利亞沒有說：「天主需要我。」她說：「我是天主的僕人。」我們可以學習她的態度，用這種眼光看我們的生活，看今生。正因為這種謙遜的態度，聖母才是有福的。

某一種教友或基督徒特別重視聖神，也就是天主的精神，這些人非常活潑，好像初期教會的門徒一樣，「著火了」，整個心裡都成了一堆火，這就是天主聖神在他們身上工作的效果。天主聖神能夠讓一個膽怯、充滿恐懼的人勇敢地說話、勇敢地報告耶穌基督的福音。我們如果接受天主聖神的恩惠，也同樣會有這種變化，可能不是那麼突然、那麼戲劇化、那麼明顯，不過絕對會慢慢有變化。　

這位製作人把每個星期三制定為「焦慮的一天」，所有令他焦慮的事情，都等到那一天再來著急。每個星期三成了他的「焦慮俱樂部」，或是「焦慮日」，其他的日子，他只要想到什麼煩惱的事，就寫下來，放到一個盒子裡，到了星期三便召開焦慮俱樂部，打開盒子，逐一檢視他寫下的紙條，在這一天，他允許自己著急。可是很奇怪，大部分已經自然地解決了。

耶穌基督教導我們，兩個人結婚，要變成一體，這是非常崇高的理想，很不容易做到。夫妻倆要堅持不放棄，運用意志力、責任感和創意，鞏固家庭，也維繫愛情，若能這樣做，相信家庭會非常平安，夫妻兩人也會變成一體。

我們每一個人都是天主的孩子，每一個人都應該受到公平的待遇，如果我們騙人，這是一個罪過，違反了天主的旨意。如果我們透過媒體騙許多人，那更是個大罪過，因為很多人會因此而受害，很多人因此不再相信。雖然我們無法解決社會不公的問題，至少我們可以嚴格地控制自己的行為，照耶穌基督的意思，公平地對待每個人，不要欺騙任何人，每天訓練自己成為值得信賴的人。

空虛感逼著我們去讀哲學和宗教書籍，或者逼著我們去請求別人指引，不過到最後還是自己的經驗告訴我們生活的意義是什麼。每個人一生中最重要的一件事，是學習找到在這個世界上應該扮演的角色，選對了角色，我們就活得舒服、充實又有意義；選錯了角色，便覺得生活實在沒有意思。其次，如果心中有愛，看到誰都覺得可愛，生活一定有意義，每天都愉快，心裡像點了火一般溫暖，不必多問，自然會體驗到生活的意義。